Flow & Circuit Training

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Circuit Training

" Allie endurance, force et fluidité: Laisse toi porter par le flow du circuit training! "

Les avantages du circuit training:

Le circuit-training est un entraînement complet qui combine cardio et renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques. Il améliore l'endurance, la force et la coordination, tout en apportant motivation et plaisir grâce à la variété des exercices.

Que ce soit pour progresser dans sa pratique sportive, améliorer sa forme générale ou gagner en confiance dans ses capacités physiques, le circuit training offre un entrainement global, accessible et stimulant.

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Cours dynamique alliant des pratiques de yoga, de Pilates, de renforcement global, d'équilibres et de circuit training.

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a woman doing a push up on a wooden floor

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Nos coachs certifiés et passionnés assurent des séances de haute qualité, adaptées à vos besoins. Avec leur expertise, atteignez vos objectifs de bien-être et de santé en toute confiance.